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MISE EN FORME AQUATIQUE

AQUAFORME

 

Le Centre aquatique vous offre une série de cours de mise en forme aquatique pour tous les niveaux. L'objectif est d'utiliser les propriétés de l'eau et les bienfaits de l'exercice dans l'eau pour renforcer vos capacités musculaires et cardiovasculaires.

 

Chaque séance d'entrainement est animé par des moniteurs qualifiés. 

Voici l'horaire des cours de mise en forme aquatique  

Cliquez ici pour l'horaire aquaforme printemps 2024

AQUAZUMBA

Cours d'activité physique aquatique avec musique entraînante suivant le rythme d'exercices qui suit une série de mouvements répétés. Le cours se termine par une période d'étirements et de relaxation.

Intensité : Moyenne

Eau peu profonde

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